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姿勢資格人気ランキング

姿勢

正しい姿勢は美容のためにも必須です。近年、正しい姿勢を手に入れるストレッチなどが注目を浴びていることもあって、姿勢に関する資格への注目度も上がっています。ただ単に背筋を伸ばすだけではなく、美しい立ち居振る舞いや体のバランスまで計算に入れた正しい姿勢を身に着けるために効果の高い資格をご紹介します。

1.美姿勢コーディネーター

微姿勢コーディネーターは、正しい姿勢に関する基本的な知識を身に着けている方に認定される資格です。姿勢と女性のホルモンバランス、顔のゆがみやスタイルと姿勢の関係性など姿勢が心や体に与える影響について正しい知識を持ち、月経痛や更年期の改善などに姿勢の観点からアドバイスを行えるスキルが求められます。また、悪い姿勢が体に与える影響を知り、改善の提案ができることも必要です。姿勢を正しく保つことにより自律神経を整えたり、ポジティブな思考を身に着けることができます。美姿勢を学ぶことで、体の不調を改善し、スタイルを美しくすることにもつながります。資格取得後は美姿勢コーディネーターとしてカルチャースクールや自宅などで姿勢に関する講座を開くことができます。

2.からだバランスインストラクター

ダイエットや骨盤矯正と姿勢の関係や猫背が体に与える影響など、姿勢と体のバランスに関する正しい知識を有していることを認定する資格です。良い姿勢を保つためのストレッチやヨガのポーズ、良い立ち方、歩き方、座り方など姿勢に関する幅広い知識を有していることが求められます。また、美しい姿勢を保つための日常の習慣や生活リズムに関しての知識を持ち、自分で実践したり人にアドバイスを行えることも大切です。この資格を取得することにより、自宅やカルチャースクールでからだバランスインストラクターとして講師活動が行えるほか、知識を活かしてスポーツジムなどでアドバイザーとして働くことも出来ます。

3.姿勢改善アドバイザー

良い姿勢を保つメリット、何故姿勢を良くするべきなのかなど姿勢に関する基礎的な知識から、人にアドバイスを行えるハイレベルな専門知識まで、姿勢に関する様々な知識を身に着けていることを認定してくれる資格です。正しい姿勢を身に着けるためのストレッチ方法や人にアドバイスするためのノウハウまで、アドバイザーとして必要なスキルを学び身に着ける必要があります。姿勢改善を通して美・健康・運動のトライアングルを習慣づけ、美しい心と体を手に入れることのできる資格です。資格取得後は姿勢改善アドバイザーとして活動ができるため、今現在スポーツインストラクターとして働く方のスキルアップの資格として人気が高いです。また、ご自身の体の不調に悩む若い女性や家族の健康が気になる主婦の方にもお勧めの資格です。

4.姿勢改善診断士

姿勢改善診断士は、正しい姿勢に関する基礎的な知識を身に着けているだけではなく、問診・触診・視診を通して姿勢の癖や悪い所を見抜き、姿勢改善のアドバイスが行えるスキルを有している方に認定される資格です。専門性の高い知識を学び、生理学的・解剖学的見地から姿勢改善に役立つ体幹トレーニングを提案・実践し、人の姿勢を改善する技能が求められます。指定の講座を受講後に資格試験に合格することによって取得できる資格です。受講講座は1日ですので、忙しい方でも気軽に受けられるのが魅力的です。資格取得後は姿勢改善診断士としてスポーツジムやリハビリ関連施設で必要なアドバイスを行ったり、カルチャースクールやご自宅で姿勢に関する講座を開いたりと知識を実践する場で活躍できます。また、エステや美容関係のサロンでもアドバイザーとして需要の高い資格となっています。

現代日本では、正しい姿勢を身に着けることはなかなか難しくもあります。正しい姿勢は美容だけではなく健康にも直結するものですので、正しい知識を身に着け、日常生活に活かせるようになると良いですね。
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